Auto

...o mně...

Jsem ženou, co je ráda sama sebou, milující mamkou, manželkou, kámoškou, ale také akreditovanou lektorkou cvičení Čchi-kung, facilitátorkou kruhové komunikace, a mnoho dalších rolí, které chci ŽÍT

Také jsem pouhou živou bytostí, která miluje rozmanitost všedních dní, lehkost, bláznivost, přírodu, zvuky lesa a jeho dary, létající ptáky na obloze, dýchat čerstvý vzduch a jen tak BÝT. Prožívat přítomný okamžik, ať jde o cokoliv nebo kohokoliv. Užívat si slunečních paprsků i očistnou sílu deště a bouří, které přináší svěží čerstvý vzduch.

Cítím velkou vděčnost, že tyhle krásy co příroda nabízí mohu vidět, vnímat, cítit, být součástí.

Nebylo tomu tak vždy. Můj pohled na svět ovlivňovalo spousty věcí a já žila v domnění, že nic jiného není a jinak žít JÁ prostě nemůžu, protože....tisíc vysvětlení, pohledů jiných, které jsem přijala za své a uvěřila.

Než začala moje nová cesta sebeobjevování, opakovali se mi různé situace, ve kterých jsem se necítila v pohodě, některé nabírali na intenzitě. Jako by mi něco říkalo.... HOLKA takhle už ne, ZKUS TO JINAK. Často jsem byla nemocná, vnitřně nespokojená, jako by mě kus chyběl. Necítila jsem se svá. Jako bych se točila v začarovaném kolečku a nevěděla jak z něj ven.

Cítila jsem, že chci žít jinak a začala pro sebe něco dělat.

Začalo několik let vnitřní práce na sobě samé, kdy za pomocí různých technik a terapií, jsem vyčistila svůj vnitřní prostor, ve kterém byly usazeny nezpracované bolesti, strachy, křivdy, traumata, které mi ovlivňovaly život. Jako bych měla na nohou závaží, které mě nějak brzdí se volně pohybovat.

Dovolila jsem si otevřít svá osobní zranění, která byla uvnitř mě ukrytá, která chtěla tak dlouho pozornost.

Přicházelo hodně AHA momentů, slz, nepochopení a tlaku z okolí, pádů.

AHA momenty v podobě, kdo je přítel a kdo si na přítele jen hraje, aniž by on sám si to možná uvědomil.
Ale také spousta pochopení uvnitř mě, poté i uvolnění, velké množství neřízeného smíchu, radosti. Začala jsem v sobě objevovat, kdo nebo co vlastně jsem. Naučila jsem se rozlišovat a nevěřit hned všemu a všem. Začala jsem věřit víc v sebe, vážit si sama sebe, mít se ráda, být k sobě laskavá. Najednou se vše začalo skládat, já objevila spousty nového prostoru uvnitř mě, který mi dal možnost, vykročit jiným směrem a otevřít se příležitostem, novému poznání. Moje myšlenka byla čistá a já se cítila a stále cítím svobodná jako pták.

Jeden z dalších nástrojů, který mi pomohl osvobodit a přijít na to, kdo vlastně jsem a co chci, bylo cvičení Čchi-kung.

Také spojení s přírodou, neopomenu změnu stravy, pitného režimu ( kde jsem víno vyměnila za vodu :)) a návyků komplexně.

V době Covidí, tak tu dobu nazývám, jsem procházela transformací, proměnou, jak chcete. Začal se mi viditelně měnit život.

Co dělám a proč

Cvičení Čchi-kung mě provází od roku 2018 a cítím radost z toho, že jsem se dala na tuto cestu poznání a došla až sem, kde mohu předávat tento nástroj dalším lidem, díky kterému se mohou naučit více vnímat své tělo, postupně ho poznávat i uvnitř, dávat mu, tedy sobě pozornost jiným způsobem, než byly doposud zvyklí.
Naučí se o sebe starat, a to je možná cesta i k sebelásce, od které si troufám říci, se vše odráží.
Když jsem si otevřela cestu doprovázenou cvičením Čchi-kung, ještě jsem netušila, co všechno se v mém životě změní a začnu   ŽÍT JINAK  ❤.  Začala jsem si více uvědomovat sebe, své tělo a dech. Přišel pocit klidu, zastavení, nový příval energie, projasňující se mysl, poznání přítomného okamžiku. Mňam, je to opravdu boží.   Sundala jsem nálepku astmatik, alergik, ekzematik.

Cítím velkou vděčnost za poznání a možnost předávání těchto zkušeností dalších lidem.
Abych tento nástroj mohla předávat širokou veřejnost, nastoupila jsem do školy pro
Živý Čchi-kung, kde byla mou učitelkou Michaela Sklářová. Školu jsem úspěšně ukončila závěrečnou zkouškou.

Kruhovou jsme si vybrala, vlastně abych byla přesná kruhová komunikace si vybrala mě. Pamatuji si, jako by to bylo dnes.

V době proměny se událo spousty změn v těle, mém smýšlení i cítění. Spousty nového, ale vzhledem k tomu, že proměna byla postupná a s odborným vysvětlením terapeuta, co se mi vlastně děje, začala jsem postupně žít JINAK a přijímat vše, co mi život přináší. Nebyla to vždy procházka růžovou zahradou, ale věřte mi, stálo to a stále stojí za to.

CÍTILA jsem velkou potřebu sdílení...

Měla jsem les, kam jsem vyběhla vždy, když jsem cítila potřebu se nadechnout. Taky jsem cítila, že les je místo, kde je vše v pořádku...všude ticho, jen zvuky přírody, které mi dávají pocit bezpečí, klidu a míru.

A v tom mi přišel nápad, kruhového sdílení například u ohně. Více jsem v tu dobu myslela na ženskou skupinu, asi proto, že já sama jsem procházela prožitky týkající se více ženských témat. Cítila jsem v sobě jak obrovský smysl to může mít, když budeme společně sedět v kruhu a jen tak otevřeně každá z nás přidá svůj příběh, pohled, vnímání, cítění, otevře se bolestem, která v sobě ukrývá, aniž by ji kdokoliv soudil, hodnotil a nebo dával nevyžádané rady. Jen s tím sdílením být v tichu a nechat doznít jeho esenci, která může být inspirací, přínosem pro jinou ženu. Jakoby se skládaly puzzle a každý příběh se stal součástí celku, aby obraz mohl být celý. To bylo moje první volání kruhové komunikace.

Asi půl roku od mého prožitku jsem se dostala na stránky Síla Duše a ejhle, v jejich široké nabídce se na mě usmíval výcvik facilitátor kruhové komunikace, přišlo vnitřní volání, holka jdi do toho. Nastoupila jsem tedy do ročního výcviku facilitátora kruhové komunikace. Abych její esenci mohla předávat dál, jak ve skupinách dospělých, tak dětských. Díky výcviku jsem získala zkušenosti a inspiraci jak pracovat formou kruhové komunikace, která je zaměřena na naslouchání a vnímaní srdcem, bez hodnocení, souzení a nevyžádaných rad.

Proč i dětských?
V roce 2022 z jara jsem založila skupinu Dětské kruhy v přírodě, kde formou her, emočních karet a prožitku, se děti učily, jak si poradit v nepříjemných okamžicích a jak uvolnit emoce z těla.

V průběhu naší společné cesty s dětmi mi přišel další nápad, vytvořit přechodový rituál pro děti, na kterém přecházejí z dětství do dospívání. Nápady mi přicházely v lese, inspirovala jsem se knihou od Arne Rubinsteina -Když se kluci mění v muže. A dalšími učiteli přišli Weberovi, kde jsem měla možnost takový přechodový rituál si prožít na vlastní kůži. Na něm přišlo potvrzení, že projekt je tvořený srdcem a jdu správnou cestou.

Cítím velkou vděčnost za vše, co mi do života přichází a také za to, co z něj odchází, co zůstává

Momentálně působím v centru Vajra, péče o tělo a duši.
Přes letní měsíce při příznivém počasí se Setkávání s tématem a kurzy Čchi-kung konají v přírodě.

Svůj volný čas ráda trávím se svou rodinou, přáteli, ale také sama se sebou v přírodě, kde nacházím pocit klidu a zastavení.

Mezi favority v pohybu patří Čchi-kung, indiánský běh, turistika, jóga, spontánní tanec.

Mezi moje koníčky patří bylinky, aromaterapie, příroda, dobrá společnost, rodina, divadlo, saunování, filozofie, seberozvoj, učení se novým věcem, houbaření se svým mužem, mini cyklovýlety s rodinkou, hrabání se v hlíně, zahradničení, vaření, tvoření čehokoli co mi dává smysl. Miluju květiny a jejich pestrobarevnost, jaro a babí léto, stanování s rodinou (bereme si každý svůj polštář), společný čas s rodinkou (nejvíc, když nemusí nikdo nic dělat). Běhání po rozkvetlé louce a pak si do ní lehnout, jen tak BÝT a cítit vůni trávy.

s Láskou v Lásce,
v Laskavosti k sobě i k druhým
❤ Káťa ❤