ČTYŘI DOHODY
Máte někdy pocit, že jste na sebe moc přísní?
Nebo, že si berete slova druhých příliš k srdci?
Že pořád něco „musíte“?
Přijměte pozvání do podpůrného projektu Čtyři Dohody, který je inspirován stejnojmennou knihou Dona Miguela Ruize a přijďte uzavřít dohody své.
Co Vás čeká?
- Praktická setkání plná inspirace, sdílení a podpory, celkem 5 setkání
- Společné objevování a prohlubování čtyř základních dohod:
- Nehřeš slovem – buďte pravdiví a upřímní k sobě i ostatním.
- Neber si nic osobně – naučte se nenechat se ovlivnit názory a chováním druhých.
- Nevytvářej si domněnky – komunikujte otevřeně a s respektem.
- Dělej vše, jak nejlépe dovedeš – najděte radost ve svém úsilí a růstu
- Společně budeme odkládat stará přesvědčení a vracet se k sobě.
- Naučíme se principy kruhové komunikace, které v běžném životě pomohou vyjádřit co cítíme, co potřebujeme.
- Bezpečný prostor pro sdílení zkušeností a otázek.
- Podpůrná skupina pro sdílení během našich pěti setkání.
- Meditace se záměrem na posílení aktivace dohody, která bude aktuální
- Čas pro sebe, zastavení, díky kterému je možné si uvědomit, kde se teď právě v životě nacházíme.
- AHA momenty – jaká dohoda nás ovlivňuje v životě a jak moc velký vliv na nás má a v jakých situacích se odráží.
- Kam směřujeme svou pozornost a jaký to má vliv na náš život
- Uzavřená skupina v maximálním počtu 12ti lidí , kde mohou vznikat i nová přátelství
- Relaxace – učíme se relaxovat, dovolujeme si být se sebou, dovolujeme si měnit svou realitu
Setkání
Přijmi pozvání na uzavření SVÉ dohody :)
Poznáš nové tváře, nebo se potkáš s někým, koho jsi dlouho neviděl/a.
Odneseš si inspiraci pro nové začátky a vykročení do možná zatím nepoznaného.
Poznáš nové tváře, nebo se potkáš s někým, koho jsi dlouho neviděl/a.
Odneseš si inspiraci pro nové začátky a vykročení do možná zatím nepoznaného.
Znáš někoho, komu by jsi s potěšením zakoupil, třeba k svátku, narozeninám, Vánocům nebo jen tak pro RADOST, kompletní balíček pěti setkání v tématu ČTYŘ DOHOD?
Neváhej mě kontaktovat a domluvíme se na dárkovém poukazu vytvořeném přímo pro obdarovaného/obdarovanou.
ČTYŘI DOHODY
kompletní balíček pěti setkání
ŘÍJEN - PROSINEC 2025
Přihlášení přes: https://vzdelavani.dcknihovna.cz/2025-2026/kurzy/7_ostatni-kurzy
Pro koho je projekt určen?
- Pro všechny, kteří se chtějí vymanit z bludného kolečka.
- Kteří chtějí žít svobodnější, radostnější a naplněnější život.
- Pro ty, kteří hledají inspiraci, jak zlepšit své vztahy, komunikaci i vztah k sobě samým, získat nadhled a vnitřní klid.
Co je největším přínosem projektu Čtyř dohod v rámci osobního růstu?
Největší přínos pro osobní růst spočívá v tom, že nabízí jednoduchý, ale hluboký rámec, jak se zbavit omezujících přesvědčení, zlepšit vztah k sobě i druhým a dosáhnout osobní svobody a vnitřního klidu.
Praktikováním čtyř základních dohod se člověk učí převzít odpovědnost za své myšlení, emoce i chování, což vede k větší sebedůvěře, harmonii a schopnosti zvládat životní výzvy.
Díky těmto principům lze:
Praktikováním čtyř základních dohod se člověk učí převzít odpovědnost za své myšlení, emoce i chování, což vede k větší sebedůvěře, harmonii a schopnosti zvládat životní výzvy.
Díky těmto principům lze:
- snížit stres a vnitřní napětí
- zlepšit mezilidské vztahy, v rodině, na pracovišti, s přáteli
- posílit vlastní autenticitu a sebeúctu, více porozumění sobě
- najít větší radost a naplnění v každodenním životě
Čtyři dohody tak představují praktický nástroj, jak žít svobodněji, šťastněji a v souladu se sebou samým i s okolím.
Co si máš přinést?
Opatři si zápisník + pastelky nebo barevné propisky, co Ti vyhovuje.
Zápisník Ti bude sloužit jako současný deník, pomocník pro větší uvědomění a zachycení tvých AHA momentů života, v jaké životní fázi se nacházíš
a jak Tě určitá dohoda ovlivňuje v tvém životě. Pro urovnání vjemů, myšlenek a prožitků, které nám během setkání, i v průběhu všedních dní do dalšího setkání budou přicházet.
Pozvání pro ŽENY, MUŽE, pro všechny BYTOSTI
( úryvek z knihy Čtyři dohody, kapitola 6. Zničení starých dohod)
KAŽDÝ HOVOŘÍ O SVOBODĚ.
Po celém světě bojují různí lidé, různé rasy, různé země za svobodu. Ale co je svoboda? Říkáme, že žijeme ve svobodné zemi, ale jsme skutečně svobodní? Jsme svobodní, abychom byli tím, kým skutečně jsme?
Opravdová svoboda je spojena s lidským duchem - je to svoboda být tím, kým skutečně JSME.
Kdo nám brání, abychom byli svobodní? Svádíme vinu na vládu, počasí, rodiče, náboženství, Boha. Ale kdo nám v tom brání doopravdy? My sami.
Co to ale doopravdy znamená být svobodný? Někdy se oženíme či vdáme a říkáme, že ztrácíme svobodu, pak se rozvedeme a přesto nejsme svobodní.
Co je příčinou? Proč se bojíme být sami sebou? Máme vzpomínky na staré časy, kdy jsme bývali svobodní a milovali svobodu, ale od té doby jsme již zapomněli, co to svoboda je.
Vidíme-li dvouleté, tříleté nebo snad čtyřleté dítě, nacházíme svobodného člověka. Proč je dítě svobodné? Protože dělá to, co chce. Je to divoký člověk. Stejně jako květina, strom nebo zvíře, které nebyly domestikovány a jsou divoké. Když pozorujeme malé lidi, kterým jsou dva roky, zjišťujeme, že většinu času mají na tváři široký úsměv a je jim dobře. Zkoumají svět. Nemají strach ze hry. Bojí se, až se poraní, jsou nespokojení, až když mají hlad, když nejsou splněna jejich přání, ale nestarají se o minulost, nestarají se o budoucnost. Žijí jen přítomným okamžikem. Velmi malé děti se nebojí toho, co cítí. Jsou tak pomilováníhodné, že se jim dostává lásky, přímo se v ní koupou. Vůbec se nebojí milovat . Jako děti se nebojíme budoucnosti ani se nestydíme za minulost. Naším normálním lidským sklonem je těšit se ze života, hrát si, zkoumat svět, být šťastný a milovat.
Co se ale stalo s dospělým člověkem? Proč jsme tak rozdílní? Proč již nejsme divocí?
Svoboda, kterou hledáme , je svoboda být sami sebou, svoboda moci se vyjádřit. Podíváme-li se na své životy, vidíme, že většinu času děláme něco, abychom potěšili jiné, by nás přijímali, místo abychom žili tak, abychom potěšili sami sebe. To je to co se stalo s naší svobodou.
V NAŠEM NITRU JE COSI CO NÁM NAŠEPTÁVÁ, ŽE NEJSME SVOBODNÍ, ale my nechápeme, co to znamená.
Pojďme společně, přesto každý za sebe, zjistit v čem spočívá jádro našeho každodenního kolečka, kde se motáme v bludném kruhu a máme pocit, že není úniku, jiné cesty, směru.
S pocitem, že nám to takhle bylo dáno do kolébky, že to máme v genech, tak takhle musíme žít, nic jiného není, a další a další omyly, v kterých jsme velkou částí života žili a možná ještě žijeme... Přijďte objevit sílu jednoduchých, ale hlubokých principů, které mohou změnit váš život.
Proč?S pocitem, že nám to takhle bylo dáno do kolébky, že to máme v genech, tak takhle musíme žít, nic jiného není, a další a další omyly, v kterých jsme velkou částí života žili a možná ještě žijeme... Přijďte objevit sílu jednoduchých, ale hlubokých principů, které mohou změnit váš život.
Protože jsme uvěřili...:) a vzali za své, ale to můžeme změnit, a jak?
Třeba právě tím, že si začneme uvědomovat a pak můžeme začít poznávat a ochutnávat vystupování z komfortní zóny, nová dobrodružství, nový život, který může být najednou fajn, vidět v něm spousty legrace, smíchu, čistého bytí, uvolnění a jistého nadhledu.
Těším se na společný čas
s Láskou v Lásce,
s Láskou v Lásce,
Káťa
